TakuTore!
Taku, um estudante do ensino médio, está deprimido depois de ser diagnosticado com obesidade. Em um evento que ele participou para curar sua dor de cotovelo, uma mulher que ele gostava pediu para ele fazer algo… ele começa a treinar em casa!
18 capítulos
- Capítulo 17 — Treino para queimar calorisa do corpo inferior
- Capítulo 16.5 — Extra
- Capítulo 16
- Capítulo 15 — Treino para afinar as laterais
- Capítulo 14 — Massagem nos músculos Suboccipitais
- Capítulo 13 — Treinamento Goshi
- Capítulo 12 — Exercícios Aeróbicos
- Capítulo 11 — Massagem nas panturrilhas
- Capítulo 10 — Intervalo
- Capítulo 9 — Massagem do contorno facial
- Capítulo 8 — Hit de Destruição Abdominal
- Capítulo 7 — Alongamento dos músculos internos
- Capítulo 6 — Alongamento das pernas
- Capítulo 5 — Calorias
- Capítulo 4 — HIIT
- Capítulo 3 — Treino para endireitar as costas
- Capítulo 2 — Treino de Agachamentos e Salto lateral
- Capítulo 1 — Prancha